Hola de nuevo Yaiza:
Sobre la regla, la zona en blanco son los centímetros que hay activos, la zona gris son los márgenes del documento.
No sé a qué pregunta concretamente te refieres, imagino que la pregunta 2, si es así, te contesto sobre ella.
Sangría derecha. Si el documento tiene 13,5 centímetros activos y el triángulo de sangría derecha está en el centímetro 11, quiere decir que tiene una sangría derecha de 2,5 cm.
Sangría izquierda. Su marca es el cuadrado y desplaza el párrafo completo, si esta marca está en el centímetro 1, es que lleva una sangría izquierda de 1 cm. El párrafo completo, todas las líneas, se han movido y están en el centímetro 1.
Sangría de 1ª línea. Como ya hemos dicho, partimos del centímetro 1, el triángulo de la sangría de 1ª línea está en el centímetro 3,5, si partimos de 1 cm quiere decir que el párrafo lleva una sangría de 2,5 cm.
Saludos